Ортопедические матрасы

Самая полная информация по теме: «ортопедические матрасы» с полным описанием и комментариями от профессионального мастера.

Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда

Ортопедический матрас помогает обеспечить комфорт и оказывает на позвоночный столб лечебный эффект. Принцип его действия в создании правильного положения позвоночника во время сна, недопускании его искривления, усиления или наоборот сглаженности естественных изгибов (кифозов и лордозов). Для этого матрас должен принимать форму тела человека.

В современном мире на позвоночный столб человека в течение дня приходится огромная нагрузка – вынужденные позы во время работы за компьютером, домашних дел и на производстве, спортивные нагрузки, особенно ударные. Даже хождение на двух ногах уже наделяет позвоночник опорной функцией, которую сложно сохранять. А избыточный вес, нарушения осанки, остеопороз увеличивают риск серьезных патологий. Ночной сон должен быть максимально полезным для позвоночника. Для этого необходимо правильное положение и хорошая амортизация. Состояние других органов и систем организма напрямую зависит от позвоночника.

Матрасы могут быть пружинными и беспружинными.

1. Беспружинные матрасы вместо пружин состоят из упругих пористых материалов, сверху надет чехол.
2. Пружинные матрасы. Этот вид делится на матрасы с зависимыми пружинными блоками и независимыми.

• Зависимый блок («боннель») подразумевает, что если надавить на одну область матраса, то нажатие распространится и на соседние, т. к. пружины жестко связаны рядами. Изделия такого вида имеют эффект гамака. Эти матрасы быстро становятся непригодными, по цене они самые дешевые.
• Независимые блоки состоят из пружин, не соединенных друг с другом, изолированных в отдельные чехлы. Вот поэтому если такой матрас используется на двуспальной кровати, движение одного из людей не будет передаваться по матрасу вибрацией. Изделия с независимыми пружинными блоками подразделяются на два типа: собственно независимый пружинный блок (НПБ) и мультипакет. В первом число пружин на 1 м² 256, во втором – от 500 до 1100. Чем больше этот показатель, тем лучше. Матрасы с независимым пружинным блоком могут иметь различную степень жесткости ( мягкую, среднюю, высокую). Даже в одном матрасе возможно комбинирование разных степеней жесткости.

Все матрасы, и пружинные и беспружинные, содержат наполнители. В матрасах средней жесткости и жестких используется натуральный латекс. Это довольно упругий и эластичный материал, способный выдерживать большое давление, а также восстанавливать форму. В жестких матрасах также может применяться кокосовая койра (кокосовое волокно, пропитанное латексом), она хорошо вентилируется. Есть изделия с шерстяными волокнами, они дают тепловой эффект. Другие наполнители – высушенные водоросли, хлопок. Среди современных составляющих матрасов популярен пенополиуретан, он имеет эффект памяти формы. Это искусственный наполнитель. В беспружинных матрасах он дает среднюю и высокую жесткость, а в пружинных ощущается как мягкий. Пенополиуретан также может иметь различную плотность: чем она выше, тем дольше служит изделие. Лучше приобретать матрас с плотностью 40-60 кг/м³.

Как подобрать ортопедический матрас здоровому человеку

Как же выбрать жесткость матраса и его тип в зависимости от возраста, массы тела, проблем с позвоночником? Пока человек растет, формируется его опорно-двигательный аппарат ( до 25 лет), рекомендовано использовать матрас средней жесткости либо жесткий. Детям раннего возраста лучше приобретать жесткий матрас, наполненный кокосовой койрой. Он обеспечивает правильное развитие позвоночника, а благодаря такому наполнителю хорошо вентилируется. После трех лет рекомендуется заменить матрас на беспружинный средней жесткости. Людям среднего возраста нужно отдыхать на матрасе средней жесткости, а пожилым на мягком.

Человеку со средней массой тела можно рекомендовать матрасы с независимым пружинным блоком с наполнителем из латекса или латекса с койрой. Если человек худой, на жестком матрасе ему может быть некомфортно, больше подойдут мягкие модели без койры. Полным людям рекомендуется высокая жесткость. Это могут быть пружинные матрасы с усиленными пружинами. Если вес составляет более 80 кг, подойдет изделие типа мультипакет. При весе более 120 кг стоит спать на жестком беспружинном матрасе.

Если нужен матрас эконом-класса, можно остановиться на изделии с зависимым пружинным блоком типа «боннель» или матрасе российского производителя с наполнителем из латекса.

При заболеваниях позвоночника от конкретной патологии и проблемного отдела зависит выбор матраса.

1. Сколиоз. Если у ребенка или подростка есть риск развития сколиоза, для его профилактики подойдут матрасы жесткие и средней жесткости. При уже имеющемся искривлении позвоночника можно приобретать беспружинные или пружинные с независимым блоком, наполненные латексом вместе с койрой.
2. Остеохондроз. При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника с болями, сглаженностью лордоза стоит выбирать мягкий матрас либо изделие с независимыми пружинными блоками. Идеально приобрести изделие двустороннее с разным процентом жесткости и при обострении использовать более мягкую поверхность. Особенно актуальны асимметричные матрасы при межпозвоночных грыжах. С грудным остеохондрозом нужен матрас средней жесткости, в некоторых случаях жесткий. При любом остеохондрозе с болевым синдромом лучше обратить внимание на изделия с памятью формы (латекс, пенополиуретан). Благодаря этому свойству во время сна будет уменьшаться мышечное напряжение.

 

Если же предстоит выбрать матрас для двуспальной кровати, а люди имеют разную комплекцию или у одного из них есть проблемы с позвоночником, можно заказать вариант с разной жесткостью двух половин.
Перед покупкой стоит примерить рекомендуемый матрас, полежать на нем, сняв верхнюю одежду. Лечь нужно в той позе, в которой человек привык спать, если удобно, то переворачиваться и следить за ощущениями в других положениях.

Обычно ортопедический матрас служит от 8 до 12 лет, изделия эконом-класса меньше (от 3 до 5 лет).

Чтобы сохранить свойства матраса, важно правильно его эксплуатировать. Матрас должен использоваться на ровной твердой поверхности или ортопедическом основании. Оно имеет вид решетки, состоящей из твердых изогнутых перекладин. Размер матраса, точнее его длина, тоже имеет значение. Она должна быть на 15 см больше роста человека. Чтобы матрас служил долго, его нужно переворачивать один раз в 6 месяцев.

Стоит помнит, что выбор ортопедического матраса для конкретного человека находится в зависимости от многих факторов, включая вес, рост, возраст, наличие патологии позвоночника. А правильное использование изделия позволит извлечь из него максимальную пользу.

Телеканал СТБ, в программе «Все будет хорошо» сюжет на тему «Как выбрать ортопедический матрац» (рус.-укр.):

Первый канал, в программе «Доброе утро» видеосюжет о том, на что обратить внимание при покупке ортопедического матраца:

Какой ортопедический матрас лучше, и как правильно выбрать

Выбор ортопедического матраса – дело ответственное. Правильно обустроенная постель подарит глубокий сон, хорошее настроение утром и бодрость днем. Расскажем в подробностях: что это такое – ортопедический матрас, какой лучше выбрать, цены на изделия, предлагаемые различными производителями.

Для правильного понимания необходимо рассмотреть само понятие «ортопедический матрас».

Медицинский термин «ортопедия» образован из двух греческих слов:

• ортос – правильный, прямой;
• педия – обучение, воспитание.

Этот раздел медицины включает в себя в числе прочего профилактику и исправление деформаций позвоночника. Однако, ортопедические изделия сами по себе не могут лечить никакие заболевания, а лишь помогают снимать болевые синдромы, создаваемые неправильным положением позвоночника.

Ортопедическим можно называть матрас, дающий возможность позвоночнику находиться в его естественном положении во все время сна, что способствует снятию мышечных спазмов, улучшению питания всех структур позвоночного столба, позволяет человеку лучше выспаться и хорошо чувствовать себя днем.

По технологии изготовления ортопедические матрасы можно подразделить на два типа:

Пружинные матрасы представляют собой конструкцию из пружинного блока и разнообразных прослоек, которые отделяют блок от тела лежащего человека. Сами пружинные блоки могут быть:

Блоки зависимых пружин часто используют в конструкциях матрасов эконом-класса. Пружины в зависимых блоках соединены в единый корсет металлической проволокой. Такая структура называется профессиональным термином «боннель».

Воздействие на одну пружину в таких блоках вызывает последовательное сжатие остальных и прогиб матраса по всей его поверхности. В результате ортопедические качества таких конструкций невысоки.

Иначе ведут себя блоки независимых пружин, где каждая пружина находится в отдельном чехле, а чехлы уже объединены между собой. Сжатие одной пружины не затрагивает соседние, каждая из них прогибается только в той мере, как на нее давит тело человека. В результате матрас приспосабливается к телу лежащего. Даже если в постели лежат двое, то каждый из них не ощутит присутствия второго, ведь конструкция прогнется только под лежащими людьми, не допуская их произвольного скатывания к середине.

Чаще всего производители упаковывают около 250 пружин на один квадратный метр матраса, но встречаются изделия премиум-класса, где применяются блоки с количеством пружин, превышающим тысячу штук на квадратный метр.

Поверх пружин, создавая условия для более комфортного использования матраса, производители укладывают слои из различных материалов. Наиболее часто используют следующие наполнители:

Наиболее часто выпускают матрасы со следующими составляющими:

1. Независимый блок и 3 сантиметра кокосовой койры – жесткая конструкция.
2. Независимый блок, 1 сантиметр кокосовой койры и 3 сантиметра латекса – конструкция средней жесткости.
3. Независимый блок и 3 сантиметра латекса – мягкая конструкция.

Они, как понятно из названия, производятся без использования пружин, и представляют собой блок, полностью изготовленный из одного материала или комбинацию из нескольких слоев разных наполнителей.

Наиболее часто встречаются матрасы из искусственных материалов:

• ватерлатекс;
• искусственный латекс;
• поролон;
• билаксиласт и др.

Произведенные из натурального латекса изделия более мягкие, зачастую изготавливаются с переменной степенью жесткости в различных областях («мультизонные»).

Комбинированные матрасы из кокосовой койры и латекса весьма жесткие — кокосовый монолит лишь слегка смягчается латексным покрытием.

Не стоит считать, что жесткая конструкция полезнее для позвоночника. Мол, в прежние времена спали на полатях, и все были здоровы. Но это обычное заблуждение. В матрасе главное – чтобы вам было на нем удобно лежать. Именно вам. Именно удобно. До такой степени, чтобы не хотелось вставать.

• беспружинные из жестких материалов;
• комбинированные «Multipocket»;
• пружинные с усиленными пружинами.

 

Люди субтильного телосложения без болезней позвоночника хорошо будут чувствовать себя на мягких моделях, изготовленных без использования койры.

При переходе с обычного матраса на ортопедический в первое время могут возникнуть неприятные ощущения. Позвоночник, привыкший к постоянному искривленному состоянию при лежании на неправильной поверхности, должен принять свое физиологически правильное положение постепенно. Этот переход к естественной и здоровой позе может сопровождаться некоторыми некомфортными ощущениями утром. Но за две-три недели они пройдут, и вы будете наслаждаться глубоким и спокойным сном. Ваш позвоночник будет отдыхать за ночь, и утро вы встретите полными сил и здоровья.

Для семейных кроватей лучше подходят матрасы из блоков независимых пружин. Они позволяют каждому из супругов принимать во время сна наиболее комфортное положение и при этом не мешать другому.

Изделия с эффектом памяти хорошо подходят тем людям, которые спят крепко и мало ворочаются во сне. Если вы ночью часто переворачиваетесь, то такие матрасы будут только мешать хорошему сну. В этом случае больше подойдут конструкции жесткого типа.

Чтобы не заблудиться среди многочисленных предложений производителей ортопедических матрасов, можно последовать советам специалистов:

Ортопедические матрасы лучше всего приобретать в специализированных магазинах. Продавцы обязательно поинтересуются у покупателя ростом, весом, возрастом того, кто будет пользоваться товаром, о предпочтениях по жесткости, об имеющихся проблемах с позвоночником.

Подбор матраса персонально для вас не ограничивается простым выбором, какая из предлагаемых моделей лучше или хуже сама по себе. Важно сопоставить все характеристики изделия с вашими конкретными потребностями и запросами.

Цена на ортопедический матрас зависят от его размеров, материалов и сложности конструкции. Можно найти недорогое изделие с независимым блоком за 3-4 тысячи рублей, в то же время двуспальная конструкция премиум-класса со сложной системой может стоить от нескольких сотен тысяч и до 1 млн рублей.

Правильные ортопедические матрасы: выбираем, покупаем, сладко спим

Некоторые интернет-магазины предлагают приобрести матрас в рассрочку под 0% без переплат!

Современные модели ортопедических матрасов призваны обеспечить
не только комфорт во время сна, но и оптимальную поддержку позвоночника.

Беспружинные модели удобны и практичны, могут быть подобраны под любую желаемую степень жесткости, подходят как детям, так и взрослым.

Матрасы с независимыми пружинными блоками долговечны, комфортны и обеспечивают правильное положение позвоночника во время сна.

Посмотреть цены на матрасы:

Важно обращать внимание на комбинацию наполнителей, влияющих на общий уровень жесткости матраса. Распространенные наполнители: латекс, пенополиуретан, экопена, кокосовая койра.

Для детей младшего возраста стоит выбирать матрасы высокой жесткости, со временем сменяя их на более мягкие.

Достоинство двусторонних матрасов — совмещение в одном изделии двух матрасов разной жесткости. Это обеспечивается за счет использования при формировании каждой из сторон матраса наполнителей с разными свойствами.

Чехлы и наматрасники могут повысить уровень комфорта и продлить срок службы изделия благодаря специальным покрытиям.

Очень часто выбору матраса не уделяют достаточно внимания, считая, что не имеет значения, дорогой он или дешевый, ведь его полностью скрывают постельные принадлежности. Однако некачественный матрас может доставить очень много неприятностей — от бессонницы и храпа до серьезных проблем с позвоночником. Поэтому хороший матрас — инвестиция в собственное здоровье.

Ортопедический матрас — это матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Достигается такой эффект разными способами: например, использованием в конструкции специальных независимых пружинных блоков или сверхсовременных вспененных материалов, запоминающих форму и вес тела. Но эффект в результате один — после сна на таком матрасе не болит спина, нет также ощущения онемения или напряженности в мышцах. А в долгосрочной перспективе ортопедический матрас может предотвратить многие заболевания опорно-двигательного аппарата.

В магазинах представлено множество видов различных матрасов. Чтобы купить ортопедический матрас, который будет радовать вас долгие годы, нужно определиться с его типом, толщиной и степенью жесткости, а также с материалом наполнителя и наматрасником.

Виды ортопедических матрасов

• Матрасы беспружинные. Из названия очевидно, что пружин в таких матрасах нет. Их конструкция включает блок упругого материала — латекса, пенополиуретана, кокосового волокна и других природных и синтетических наполнителей. Воздушные и водяные матрасы также относятся к этой категории. Матрасы без пружин могут быть любой степени жесткости, они упруги, очень удобны и подойдут тем, кому не нравится пружинящий эффект.
• Пружинные матрасы бывают двух видов:
  • с зависимыми пружинами типа «боннель»;
  • с независимыми пружинными блоками.

Пружины «боннель» по форме напоминают обычные бочонки. Все пружинки соединены между собой в единое полотно. У подобных матрасов нет зон жесткости. Со временем такие матрасы начинают скрипеть и проминаться. Таким образом, матрасы типа «боннель» нельзя отнести к ортопедическим. На сегодняшний день они считаются устаревшими, хотя из-за низкой цены все еще достаточно популярны.

Ортопедические матрасы с независимым пружинным блоком относятся к матрасам нового поколения. Их конструкция состоит из множества отдельных пружинок, каждая из которых упакована в отдельный чехол. Матрасы с независимым пружинным блоком бывают мягкими, средне-жесткими и жесткими. Они могут делиться на несколько зон с различной упругостью и лучше поддерживают позвоночник, не дают эффекта «волны», когда спящий рядом с вами человек двигается или встает. Важный показатель — количество пружин на квадратный метр. Чем их больше, тем удобнее будет матрас. Стандартное количество пружин на квадратный метр — 256. Матрасы на блоке «мультипакет», содержащем 500 пружин на квадратный метр, значительно удобнее, а самыми лучшими считаются ортопедические матрасы на блоке независимых пружин «micro» с 1000 маленьких пружин на квадратный метр.

 

Наполнители беспружинных матрасов

От вида наполнителя зависит жесткость и свойства матраса.

Латекс
Натуральный латекс изготавливают из сока каучукового дерева. Это упругий плотный материал, который используется в мягких и среднежестких матрасах.

Кокосовая койра
Упругий и жесткий материал, не подверженный гниению и появлению плесени. Он хорошо пропускает воздух и не отсыревает. Для получения устойчивого к деформации наполнителя волокна койры пропитываются латексом.

Шерстяное волокно
Шерсть обладает прекрасными теплоизоляционными свойствами, ее часто используют в матрасах «зима-лето» для утепления стороны, предназначенной для холодного времени года. Шерстяной наполнитель делает матрас упругим и умеренно жестким.

Конский волос
По своим свойствам конский волос похож на шерсть — он обеспечивает хорошую теплоизоляцию и упругость. Конский волос используется для придания матрасу жесткости.

Морская трава
Высушенные водоросли — экологически чистый материал для набивки матрасов, обладающий высокой упругостью и хорошим ортопедическим эффектом. Морская трава содержит йод и различные полезные минералы, поэтому сон на матрасе из водорослей повышает иммунитет.

Хлопковое волокно
Хлопок, используемый в современных матрасах, — это отнюдь не привычная нам вата, а особый материал, при производстве которого хлопковое волокно расчесывается до состояния тонкой паутинки. Хлопковый наполнитель для матрасов состоит из множества слоев такой «паутинки». Хлопок — прекрасный утеплитель, он делает матрас умеренно упругим и очень комфортным.

Материал с эффектом памяти
Наполнители из высокотехнологичного пенополиуретана, способного запоминать контуры тела, становятся все более популярными. Матрасы с мемори-эффектом очень хорошо поддерживают позвоночник и дают мышцам заслуженный отдых, не препятствуя нормальному кровообращению.

Чехол для матраса

Очень важная часть матраса, от которой зависит не только его внешний вид, но удобство и долговечность. Чехол состоит из трех слоев — ткани, наполнителя (например, синтепона) и подкладки. Самые лучшие чехлы делают из жаккарда — плотной и достаточно жесткой ткани, а также трикотажных материалов — легко стираемых и изностоустойчивых.

В дополнение к матрасу рекомендуется приобрести наматрасник — второй чехол, который защитит матрас от загрязнений и преждевременного изнашивания. Наматрасник закрепляется с помощью резинок по углам или закрывает матрас по бокам. Наматрасники бывают из водонепроницаемой ткани (это особенно актуально для детских матрасов), они могут добавить жесткости излишне мягкому матрасу. Наматрасники удобно снимать и стирать, поэтому их можно рекомендовать всем, кто склонен к аллергии на домашнюю пыль.

Выбор матраса — непростое дело, ведь для того, чтобы купить ортопедический матрас, который действительно поможет сохранить здоровье, нужно учитывать ваш рост, вес, возраст, привычки и самочувствие.

С раннего подросткового возраста и примерно до 25 лет тело человека находится в состоянии роста и развития, поэтому для формирования хорошей осанки необходимо спать на жестком или среднежестком матрасе. Чем старше становится человек, тем более мягкий матрас ему требуется. Пожилым людям лучше остановить выбор на мягком или среднежестком (если он привык спать на жестком) ортопедическом матрасе.

Однако «мягкий» и «жесткий» — понятия относительные, и восприятие жесткости матраса во многом зависит от вашего веса. Худым будет гораздо удобнее на мягком матрасе, в то время как полным или просто крупным людям больше понравятся жесткие ортопедические матрасы. Некоторые модели сочетают в себе две степени жесткости — одна половина у таких матрасов заметно мягче другой. Это оптимальный вариант для случаев, когда на одном матрасе спят два человека с большой разницей в весе.

Если вы страдаете какими-либо заболеваниями опорно-двигательного аппарата, обязательно проконсультируйтесь перед покупкой матраса с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью. Так, при остеохондрозе или сколиозе врачи-ортопеды советуют спать на жестком матрасе, а при грыже позвоночника больше подойдет мягкий.

Хороший ортопедический матрас не может быть дешевым — ведь все материалы, использованные при его производстве, должны быть высококачественными и, как следствие, дорогими.

Средняя цена матрасов с независимым пружинным блоком начинается от 10 000 рублей за двуспальный матрас. Однако использование хороших наполнителей и большое количество пружин на квадратный метр могут заметно увеличить эту цифру.

Беспружинные матрасы из пенополиуретена стоят 10 000–12 000 рублей за двуспальный матрас.

Хороший латексный двуспальный матрас можно приобрести минимум за 15 000–20 000 рублей, а матрас, в котором используется комбинация латекса и других материалов, может быть на 7000–10 000 рублей дороже.

 

Многочисленные исследования спроса показывают, что российские покупатели отдают предпочтение матрасам с независимым пружинным блоком. Особой популярностью пользуются подобные матрасы с прослойкой из натурального латекса или кокосовой койры толщиной 30 мм. Причем многие потребители предпочитают матрасы с несколькими зонами жесткости, которые обеспечивают идеальное положение позвоночника во время сна. Большинство выбирает средне-жесткие матрасы, которые подходят практически всем, вне зависимости от веса и возраста.

Среди беспружинных матрасов лидером являются простые модели из цельного пласта пенополиуретана или с тонкой прослойкой латекса.

В столице немало онлайн- и офлайн-магазинов, предлагающих матрасы: детские и взрослые, ортопедические и обычные, жесткие и мягкие. Как же выбрать из такого огромного количества предложений? В первую очередь стоит обратить внимание на ассортимент магазина: лучше, если здесь будет представлена продукция от известных брендов, а также аксессуары и комплектующие к матрасам. Не стоит забывать и об отзывах покупателей — положительное мнение клиента всегда много значит. И конечно, плюсом в пользу продавца будут скидки, возможность доставки и другие приятные мелочи.

В качестве примера торговой точки, сочетающей все перечисленные достоинства, мы можем привести магазин www.namatrase.ru («Наматрасе.ру»). Это мультибрендовый интернет-магазин, предлагающий широкий ассортимент ортопедических матрасов, кроватей и аксессуаров для сна. Здесь вы можете выбрать одно-, полутора- и двуспальный матрасы на пружинном блоке и беспружинные, а также детские ортопедические матрасы. Невысокие цены и скидки, подарки от магазина, а также бесплатная доставка (при покупке от 10 000 рублей) делают покупку выгодной. При этом можно не сомневаться в качестве — в каталоге представлена продукция ведущих брендов России, таких как «Сакура» (собственная марка), «Аскона», «Орматек». Стоит сказать, что выбрав продукцию «Сакура», вы сможете сэкономить 15 000–20 000 рублей. Именно на такую сумму матрас этого бренда с натуральным наполнителем из латекса или кокоса толщиной 30 мм обойдется вам дешевле аналогов от других производителей.

Если хотите, чтобы ваш матрас не обошелся вам дорого, но при этом долго служил, — приобретайте его в «Сакуре»!

Как выбрать ортопедический матрас: советы врача-ортопеда

Сохранить здоровье позвоночника в любом возрасте, и даже облегчить течение некоторых имеющихся патологий поможет грамотно подобранный ортопедический матрас. Не секрет, что неудобное спальное место довольно часто становится причиной бессонницы, усталости на утро и даже болей в спине и шее. Если долго спать на неудобной старой перине, это вполне может стать одной из причин развития заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Болезни позвоночника биологи называют платой человека за возможность передвигаться на двух ногах. В настоящее время к естественным нагрузкам на опорно-двигательный аппарат добавились такие негативные факторы, как вынужденные позы при работе за компьютером и малоподвижный образ жизни. Нарушения осанки диагностируются у большинства подростков. Неправильное питание становится причиной набора лишних килограммов. Все это приводит к тяжелым патологиям позвоночного столба.

Спать в правильном положении важно и для детей, и для взрослых. Но даже минимальный дискомфорт гораздо сильнее ощущается после 30-35 лет. Важно своевременно обратить внимание на первые симптомы остеохондроза – болевые ощущения и чувство скованности. Эта патология позвоночника уже не пройдет сама по себе, и для улучшения состояния придется принять самые серьезные меры.

Разработанные специалистами ортопедические матрасы помогают придать телу максимально комфортное для сна положение и оказывают лечебно-профилактическое воздействие на позвоночник.

Принцип действия этого приспособления заключается в том, что сглаживание или усиление естественных изгибов позвоночного столба (лордозов и кифозов) не допускается. Благодаря уникальным наполнителям матрас способен принимать форму тела и амортизирует.

Средний срок службы изделия составляет от 8 до 12 лет (в зависимости от типа и производителя). Модели эконом-класса рассчитаны на более короткий срок эксплуатации (в пределах 5 лет).

Все эти удобные и полезные приспособления для сна делятся на 2 большие группы:

Пружинные ортопедические матрасы подразделяются на модели с зависимыми «боннелями» и независимыми. Если пружинные блоки зависимые, то при нажатии на одну область усилие передастся на соседние участки. Таким образом, создается своеобразный эффект гамака. Матрасы данного типа наиболее демократичные по цене, но и служат они сравнительно недолго.

В устройствах независимого типа отдельные пружинные блоки (НПБ) не связаны между собой. Каждый из боннелей заключен в индивидуальный чехол. При использовании этих сравнительно сложных конструкций на двуспальной кровати вес и перемещение одного человека не будет передаваться вибрацией и беспокоить другого. В ортопедических матрасах могут использоваться собственно НПБ или мультипакеты. Они отличаются количеством пружин на квадратный метр. В моделях первой категории их 256/м², а в мультипакетных ≥ 500 м².

Ортопедические матрасы с независимыми блоками подразделяются также по степеням жесткости; она может быть высокой, средней и мягкой. Участки различной жесткости могут присутствовать и в одном матрасе.

Беспружинные приспособления сконструированы из особых пористых материалов, характеризующихся высокой степенью упругости. Они защищены прочным чехлом, которые обычно выполнены из «дышащих» тканей.

В любых типах ортопедических матрасов обязательно присутствуют специальные наполнители. В конструкциях высокой и средней степени жесткости преимущественно используется латекс. Данный материал характеризуется способностью быстро восстанавливать форму и выдерживать весьма значительное давление за счет сочетания эластичности и упругости.

 

Основные виды наполнителей:

• койра;
• латекс (вспененный каучук);
• пенополиуретан;
• высушенные водоросли;
• хлопок;
• шерстяные волокна.

Самые жесткие модели в качестве наполнителя могут содержать т. н. «койру» – натуральное волокно кокоса с пропиткой из латекса. Дополнительное преимущество данного состава заключается в том, что он очень хорошо вентилируется, обеспечивая дополнительный комфорт владельцу.

В некоторых ортопедических матрасах могут содержаться шерстяные волокна, обеспечивающие согревающий эффект, а также натуральный хлопок или даже высушенные водоросли.

Из наиболее высокотехнологичных видов наполнителей следует отметить пенополиуретан, обладающий свойством «памяти формы». В пружинных конструкциях он обеспечивает мягкость, а в беспружинных – среднюю или высокую степень жесткости.

Плотность пенополиуретана может варьировать. Специалисты-ортопеды рекомендуют покупать ортопедические матрасы с плотностью синтетического наполнителя порядка 40-60 кг/м³.

Выбор во многом зависит от состояния позвоночника (наличия хронических патологий) и индивидуальных конституциональных особенностей.

Рост человека и формирование его опорно-двигательного аппарата (ОДА) может продолжаться до 20-25 лет. Здоровым молодым людям целесообразно приобретать ортопедические матрасы со средней или высокой степенью жесткости.

Для маленьких детей от рождения до 3 лет лучше всего подойдут жесткие матрасики с наполнителем из кокосовой койры. Именно такие покрытия для спального места обеспечивают правильное развитие позвоночника и минимизируют вероятность его искривлений.

Когда ребенку исполнится 3 года, стоит купить ему беспружинный матрас средней жесткости.

Лицам среднего возраста рекомендуется спать на пружинных моделях средней степени жесткости, а в пожилом и старческом возрасте нужно уже отдавать предпочтение мягким конструкциям.

Люди худощавого (астенического) телосложения могут испытывать дискомфорт, лежа на жесткой поверхности, а в таких случаях нередко страдает качество сна. Им можно посоветовать мягкие виды покрытий без кокосовой койры.

При средней массе тела лучшим выбором являются ортопедические матрасы с НПБ и латексным наполнителем (как вариант – с комбинацией койры и латекса).

Людям с лишним весом показаны изделия высокой жесткости с усиленными пружинными блоками. Если масса тела составляет свыше 80 кг, лучше выбрать конструкции с мультипакетами. При весе более 120 кг стоит остановить свой выбор на жестком покрытии без пружин.

При необходимости приобретения матраса по максимально демократичной цене, рекомендуется обратить внимание на отечественные модели с латексом или устройства с зависимыми пружинными системами. Они вполне подойдут для профилактики заболеваний позвоночника.

Матрасы, необходимые для лечения и профилактики заболеваний ОДА

Модели средней и высокой степени жесткости специалисты рекомендуют детям и подросткам для предупреждения искривления позвоночника в боковом направлении. Если сколиоз уже диагностирован, рекомендованы матрасы с НПБ и комбинированным наполнителем (латекс+койра).

Мягкие покрытия или приспособления с независимыми пружинными блоками ортопеды рекомендуют при остеохондрозе в пояснично-кресцовой области (особенно, если развивается сглаженность лордоза, и беспокоят боли). Если остеохондроз сочетается с межпозвонковыми выпячиваниями (грыжами), идеальным выбором станет 2-сторонний матрас с разной жесткостью поверхностей; в период ремиссии используется более упругая, а во время обострения – мягкая.

Жесткие или средне-жесткие конструкции показаны при остеохондрозе с локализацией в грудном отделе позвоночного столба.

Если при остеохондрозе периодически беспокоят боли, то в качестве наполнителя лучше выбрать те, которые имеют память формы, т. е. пенополиуретан или латекс. Данное качество материалов минимизирует напряжение мускулатуры во время сна, и утром скорее всего не будет ни чувства скованности, ни болевых ощущений при движениях.

Существуют предназначенные для двуспальных кроватей матрасы с различной степенью жесткости половин. Они подойдут супругам с разной комплекцией, а также тем парам, в которых у одного из партнера есть проблемы со стороны опорно-двигательного аппарата.

Перед приобретением ортопедического матраса целесообразно примерить приглянувшееся изделие. Его длина должна быть на 15 см больше роста владельца. Рекомендуется снять верхнюю одежду и немного полежать на выбранной модели в той позе, в которой вы привыкли спать.

Чтобы данное приспособление для лечения и профилактики болезней ОДА прослужило как можно дольше, важно соблюдать несложные правила его эксплуатации. Матрас должен размещаться на абсолютно ровной гладкой поверхности (стандартная мебельная фанера или ДСП). Он может также лежать на специальной ортопедической решетке, состоящей из изогнутых пластин.

Рекомендуется переворачивать конструкцию 1 раз в полгода (если обе поверхности имеют идентичные характеристики).

Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

4,440 просмотров всего, 3 просмотров сегодня